间歇性学习和持续性学习哪个更有利于备考cfa考试？

我们每天都有有限的时间来准备我们的CFA考试。但是，如何在相同的时间内提高工作效率？想象一下：两名具有同等技能的CFA候选人Alice和Beth计划在特定的一天为CFA考试分配10个小时，但采用不同的方法。

根据您真正的有效学习时间，您可能会得到不同的学习效果。爱丽丝基本上坐下来，不停地学习了10个小时，甚至在她的课桌上吃午饭。另一方面，Beth高度学习了90分钟，然后休息15分钟，然后重新开始工作并重复这个过程。对于她的休息时间，她要么走一小段路，走一段路，喝酒或小睡一会儿。每次都总是不同的方式。她甚至和朋友一起休息了45分钟。

猜猜谁的学习质量更好？让我们更详细地看一下：

爱丽丝——一个人独自学习

爱丽丝，她已经度过了漫长的一天，开始前三个小时，她有80％的能力来调整自己。午饭后她累了，从下午12点到下午4点，她的有效学习时间为60％，然后在过去3小时内以40％的效率拖延自己。在一天结束时，她的有效学习时间是：

3小时x 80％+ 4小时x 60％+ 3小时x 40％= 6小时

Beth - 经常休息学习

Beth全天休息了2个小时，5个15分钟的休息时间和45分钟的午休时间。在那8个小时的学习期间，她有效学习效率达到了80%，因为休息时间间隔不是很大，这使她有机会为下一次学习冲刺充电。她的有效学习时间是：

8小时x 80％= 6.4小时

这比爱丽丝多24分钟，她在更短的时间内完成了这项工作，更有趣，并且减少了长期倦怠的可能性。

在我们CFA学习生活的某个时刻，我们知道成为爱丽丝的感觉，整天都没有感觉我们在学习上投入了很多。做除了学习之外的“其他东西”经常会产生内疚，压力和非生产性的感觉，一旦你看到上面的结果，这是违反直觉的！就像任何事情一样，收益递减规律也适用于学习。如果你坐在那里太久没有机会重新获得能量，你的注意力和学习效率会急剧下降。这不仅仅关乎数量，质量也很重要，这不仅仅是我们坐在办公桌前的小时数决定了我们产生的价值。这可能是为什么通过CFA考试所需的学习时间差异很大，定义可能不一样！

我们知道CFA考试很难，我们自己也经历过考试。这就是为什么以贝丝的方式（有效！）来做到这一点至关重要，因为你会在更短的时间内以更高的学习效率，更可持续的方式完成更多的工作。>>>点我领取*CFA学习计划<<<