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备考FRM考试一定要选对四个黄金时间段!

2023年FRM考试正在早鸟价报名中,广大考生一定要赶在早鸟价阶段报名,报名后就要认真备考了,那么备考FRM考试一定要选对四个黄金时间段!

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生理学家研究发现,大脑在一天中有四个时间段zui为清醒,这也是学习的高效期,如果安排得当,有助于更好地掌握、巩固知识。

01清晨起床后

大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。此时,学习一些难记忆但是必须记忆的东西较为适宜,如历史事件等。这个时间记忆印象会更加深刻。有时,即使暂时记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。清晨是一个学习记忆高效期。

02上午的8点到10点

这个时间段大脑已经逐渐从早晨刚起来的“懵”状态调整为“精”状态,这个时候人的精力充沛,思维活跃,zui适合思考和做题,这个时候可以攻克难题,应充分利用。

03下午的6点到8点

这也是用脑的zui佳时刻,不少人利用这个时间段来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时间。

04入睡前一个小时利用这段时间来加深印象,特别对于一些难于记忆的东西,要进行复习,这样不易忘记。除以上一般性的学习时间规律外,对于不同的人来说,还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率,要善于发现并充分利用自己独特的zui佳时间段。同时,要养成在固定的时间进行学习的习惯。

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