对于正在备考FRM考试的朋友来说，除了安排好备考时间之外，另外要做的就是提高备考效率，那么在备考过程中可以提高备考效率的方法有哪些呢？
一、高效的总原则（先记住这 4 条）
FRM 不是背概念，是考模型怎么用、怎么算
只学高频考点，冷门知识点直接放弃
听课＞看书，刷题＞听课，错题＞新题
公式、模型、VaR 类计算必须集中整理、反复默写
二、FRM 高效三轮复习法（稳、快）
第一轮：打基础（30% 时间）
目标：听懂课、看懂模型、知道考什么
只做：精讲课 + 讲义 + 少量章节题
不做：死磕原版书、钻超难推导
第二轮：强化刷题（50% 时间 —— 重要）
每学完一章立刻刷题
错题必须标注：考点 + 错因 + 正确思路
重点练：
VaR 各类计算
信用风险模型
市场风险计量
操作风险资本
流动性风险
巴塞尔协议框架
第三轮：冲刺复盘（20% 时间）
只看：错题本 + 公式表 + 高频模型
整套模拟题练速度（FRM 很多人做不完）
巴塞尔、操作风险、流动性风险集中背诵
三、FRM 一级高效重点（偏计算 + 模型）
一级特点：数理重、模型多、计算量大、概念杂
高效复习顺序（按性价比从高到低）
市场风险（VaR、压力测试、回归、波动率）
信用风险（PD、LGD、EAD、信用模型）
操作风险 + 巴塞尔协议（高频背诵）
数量分析（概率统计、极值理论、Copula）
流动性风险、合规、治理（记忆为主）
避坑
不要死磕数学推导，FRM 考应用不考证明
不要平均用力，数量和市场风险才是拉分王
四、FRM 二级高效重点（偏框架 + 实务 + 巴塞尔）
二级特点：内容更杂、更偏监管、更考应用
重点抓这几块（占分 80%）
巴塞尔协议 Ⅲ～Ⅳ（必考、必背）
信用风险计量与管理
流动性风险
操作风险 + 风险资本
市场风险高级模型
风控治理、合规、ESG
高效技巧
巴塞尔做成一页纸总结，反复背
各类风险的资本计量方法对比记忆
多做案例题，训练快速定位信息
五、能提效的 6 个实操技巧
1. 准备一张 “公式模型表”
把所有公式集中一页：
VaR
CVaR
信用风险模型公式
巴塞尔资本计算公式每天 10 分钟默写，效率翻倍。
2. 刷题只刷高质量题
协会原版题
经典习题集
模拟套卷不要刷乱七八糟的偏题怪题。
3. 错题本是 FRM 通关神器
错题只记三类：
模型记混
公式记错
题目理解偏差考前只看错题，比学新知识强 10 倍。
4. 巴塞尔别零散学，要整体背
巴塞尔是送分题也是拉分题，一定要：
三大支柱
各类资本定义
风险权重
杠杆率、流动性覆盖率 LCR、NSFR做成框架图一次性搞定。
5. 英语不用强，专业词汇才关键
FRM 题干长，但句式固定。只要认识 200 + 风控核心词，阅读速度直接起飞。
6. 训练做题速度
FRM 最大杀手不是不会，是做不完。后期必须整套计时训练。
六、浪费时间的坑（避开就赢一半）
啃原版书从头到尾（效率低）
只听课不刷题
死磕数学推导
纠结冷门知识点
不整理公式
考前才开始背巴塞尔
七、一句话总结
FRM 一级靠模型 + 计算
FRM 二级靠巴塞尔 + 框架 + 记忆全程坚持：听课→刷题→错题→公式→冲刺，就是高效路线。
- 报考条件
- 报名时间
- 报名费用
- 考试科目
- 考试时间
-
GARP对于FRM报考条件的规定：
What qualifications do I need to register for the FRM Program?
There are no educational or professional prerequisites needed toregister.
翻译为：报名FRM考试没有任何学历或专业的先决条件。
可以理解为，报名FRM考试没有任何的学历和专业的要求，只要是你想考，都可以报名的。查看完整内容 -
2024年5月FRM考试报名时间为：
早鸟价报名阶段：2023年12月1日-2024年1月31日。
标准价报名阶段：2024年2月1日-2024年3月31日。2024年8月FRM考试报名时间为：
早鸟价报名阶段：2024年3月1日-2024年4月30日。
标准价报名阶段：2024年5月1日-2024年6月30日。2024年11月FRM考试报名时间为：
早鸟价报名时间：2024年5月1日-2024年7月31日。
标准价报名时间：2024年8月1日-2024年9月30日。查看完整内容 -
2023年GARP协会对FRM的各级考试报名的费用作出了修改：将原先早报阶段考试费从$550上涨至$600，标准阶段考试费从$750上涨至$800。费用分为:
注册费：$ 400 USD；
考试费：$ 600 USD（第一阶段）or $ 800 USD（第二阶段）；
场地费：$ 40 USD（大陆考生每次参加FRM考试都需缴纳场地费）；
数据费：$ 10 USD（只收取一次）；
首次注册的考生费用为（注册费 + 考试费 + 场地费 + 数据费）= $1050 or $1250 USD。
非首次注册的考生费用为（考试费 + 场地费） = $640 or $840 USD。查看完整内容 -
FRM考试共两级，FRM一级四门科目，FRM二级六门科目；具体科目及占比如下：
FRM一级（共四门科目）
1、Foundations of Risk Management风险管理基础（大约占20%）
2、Quantitative Analysis数量分析（大约占20%）
3、Valuation and Risk Models估值与风险建模（大约占30%）
4、Financial Markets and Products金融市场与金融产品（大约占30%）
FRM二级（共六门科目）
1、Market Risk Measurement and Management市场风险管理与测量（大约占20%）
2、Credit Risk Measurement and Management信用风险管理与测量（大约占20%）
3、Operational and Integrated Risk Management操作及综合风险管理（大约占20%）
4、Liquidity and Treasury Risk Measurement and Management 流动性风险管理（大约占15%）
5、Risk Management and Investment Management投资风险管理（大约占15%）
6、Current Issues in Financial Markets金融市场前沿话题（大约占10%）查看完整内容 -
2024年FRM考试时间安排如下：
FRM一级考试：
2024年5月4日-5月17日；
2024年8月3日（周六）上午；
2024年11月2日-11月15日。FRM二级考试：
2024年5月18日-5月24日；
2024年8月3月（周六）下午；
2024年11月16日-11月22日。查看完整内容
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中文名
金融风险管理师
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持证人数
25000（中国）
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外文名
FRM（Financial Risk Manager）
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考试等级
FRM考试共分为两级考试
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考试时间
5月、8月、11月
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报名时间
5月考试（12月1日-3月31日）
8月考试（3月1日-6月30日）
11月考试（5月1日-9月30日）
