对于报考FRM考试的朋友来说，一次性考过FRM考试是每个备考人的目标，那么想要一次性通过FRM考试要如何备考呢？下面融跃小编就来和大家详细的说一说。

总投入参考

两级一起备考，总学习时长建议≥800小时；在职考生建议预留7～8个月，每天稳定2.5～3h；基础强（CFA考过二级以上）可压缩到5～6个月。

一级：偏定量，计算题多，4门，100道单选，4h机考；二级：偏风险应用定性，6门，80道单选，4h机考。

备考资料（精简，不要贪多）

GARP官方考纲（必看，锁定权重）

核心讲义/Notes（主力学习材料，不用死啃厚厚的原版书）

官方PracticeExam（PE，最重要模考卷，GARP出，优先级最高）

分章节习题+错题本

公式手册（VaR、巴塞尔、期权、久期、信用风险模型，单独整理）

国内现在支持中文机考，英语薄弱直接选中文考试。

三阶段备考计划（两级同步学习，推荐顺序：先一级搭建底层，同步穿插二级应用）

阶段1：基础搭建（3～4个月，40%时间）

学习顺序：一级先行

一级科目顺序：定量分析→金融市场与产品→估值风险模型→风险管理基础

一级的数量、衍生品、VaR、估值，是二级所有风险科目的基础，一级学不懂，二级很难理解。

二级同步并行（每周抽20%时间）：市场风险、信用风险（两大权重最高科目），这两门大量复用一级的知识。

目标：看懂概念，理解模型逻辑，不要死记硬背；每学完一章立刻做章节题

输出：思维导图+公式笔记，区分【理解型】和【背诵型】考点

阶段2：强化刷题（2个月，40%时间）

一级：章节题二刷，重点攻克计算（VaR、久期、期权定价、回归）

二级：市场、信用风险为主；然后操作风险、流动性、投资风险；最后CurrentIssues金融热点（每年新增内容，考前再更新）

建立错题本：标注三类错误

概念混淆（FRM最常见）

公式记错

读题陷阱（题干关键词、限定条件）

核心原则：FRM不是刷越多题越好，错题反复复盘比刷新题更重要

阶段3：全真冲刺（考前1个月，20%时间，最关键）

严格机考环境+4小时计时，做GARP官方PE模拟卷（一级、二级分开模考）

模拟训练要练考试取舍策略：FRM时间很紧，难题不要死磕，标记跳过，先拿稳基础分

反复回看错题本，背诵定性考点（二级大量定性文字题：巴塞尔、操作风险、风险治理）

考前一周：只看思维导图、公式本、错题，不再刷新难题

各科权重&抓分优先级（两级一起备考，优先高权重）

一级

金融市场与产品30%｜估值和风险模型30%（最高，重中之重）

定量分析20%｜风险管理基础20%

二级

市场风险20%｜信用风险20%（两大核心，分值最高）

操作风险20%

流动性风险15%｜投资风险管理15%

当前金融热点10%（每年更新，放最后复习）

一次性两级备考，必须避开的大坑

❌ 只背公式，不理解原理：FRM现在大量题干场景化，死记公式遇到变形题直接翻车

❌ 两级完全分开学：一级和二级知识高度联动，学二级市场/信用风险时，主动回扣一级的VaR、衍生品

❌ 忽视定性文字：很多人只重视一级计算，二级大量定性判断，背的不牢很容易挂二级

❌ 模考不计时：平时做题正确率高，一到4小时完整机考，时间不够、心态崩盘

❌ 低估考试成本：一旦一级失利，二级直接白考，报名费全部损失

考场做题策略（两级都是4小时机考）

先快速扫题，会做的立刻做完，不确定/计算量大的标记跳过

单选题，FRM选项有大量文字陷阱，重点抓题干关键词

不要在1道难题消耗太久，保证基础题拿分，FRM是过线考试，不需要高分

机考提前熟悉操作，练习读长案例的速度（二级案例更长）

✅ 适合一次性双报的人群自测

✅ 考过CFA一级/二级，金融衍生品、统计基础扎实

✅ 风控、投行、资管、量化在职，日常接触风险模型

✅ 每天稳定2.5h+，可以连续7个月不中断学习

❌ 零基础、每天学习时间不足1.5h，不建议两级同报，优先一级单独考，稳很多

拿证补充（考完两级之后）

全部通过两级后，需要提交2年全职风险管理相关工作经验，GARP审核通过，才正式授予FRM证书，之后可以申请国内各地人才补贴（很多城市FRM和CFA享受同类金融人才政策）。