如果你在备考FRM考试，那么除了自身要做好FRM考试的高效学习，同时也可以参考一些以往的朋友对于FRM考试备考经验的分享，这样我们也可以在自己备考的过程中避免出现一些不必要出现的情况，下面融跃小编就来和大家分享一些FRM考试备考经验，希望可以帮助到大家。

一级PartI科目&备考重心

4门：风险管理基础（20%）、定量分析、金融市场与产品、估值与风险模型

特点：计算量大，偏工具，大量统计、衍生品、VaR

✅推荐学习顺序：定量分析→金融市场与产品→估值与风险模型→风险管理基础

定量是底层数学基础，先学；衍生品是重中之重；风险管理基础概念杂，放最后，持续反复翻看。

一级备考三轮法（在职最通用）

总建议时长：200–250h；零基础250h；考过CFA一级/二级150–180h足够。

基础阶段（60%时间）：搭建框架，看懂公式

资料选择：

坑：不要死磕非常偏的统计学推导，FRM考应用，不考数学证明。

方案A（有CFA基础）：Notes为主，搭配GARP考纲，跳过已经掌握的衍生品、统计内容

方案B（零基础）：网课+精简讲义，Notes辅助，原版书不推荐精读（太厚）每一章看完立刻做章节题；重点吃透：VaR、各类期权损益、期货/互换、概率统计、假设检验。

强化刷题阶段（30%时间）：错题为王

FRM刷题优先级（含金量从高到低）：

① GARP官方PracticeExam（PE，协会给的模考题，最重要，最贴近真实出题风格）

② Notes课后题、机构题库

❌原版书课后题参考价值很低，不用大量刷错题本记录：公式记错/概念混淆/读题陷阱。一级大量计算题，一定要亲手算，不能只看解析，考场上手生非常致命。

冲刺模考阶段（10%时间，考前3–4周）

严格计时4小时整套PE模考，模拟真实考试。一级时间非常紧张，学会战略性放弃难题，一道题卡超过2分钟直接标记跳过。考前整理一页纸公式清单：VaR、各类期权、久期、统计公式，反复背诵。

✅ 二级PartII科目&备考重心

6 门：市场风险、信用风险、操作风险、流动性风险、投资风险管理、当前金融热点问题

特点：不再考纯数学计算，偏重实务、框架、监管、巴塞尔协议，综合性极强

很多人一级高分，二级翻车，因为二级不是算题，是理解风险治理、监管规则、风险案例。

二级备考经验：

不再追求大量刷题，重在建立风险框架，市场风险+信用风险是两大分值大头；巴塞尔、资本计提、风险缓释是高频考点。

题目都是场景化案例，读英文案例抓关键信息，训练读案例速度。

【CurrentIssues金融热点】是二级特色，每年协会更新，不能用旧资料，考前重点看GARP最新文章。

二级同样做官方PE，重点理解题干场景，不是单纯套公式。

资料取舍（非常关键，别买一堆资料）

Notes：主流精简材料，适合绝大多数考生；考过CFA的人上手极快

GARP原版书：内容巨厚，仅用来查知识点，不通读

官方PracticeExam：必做，FRM最核心资料，是最贴近真题风格的材料

中文讲义：仅用来理解难点，做题必须英文题干，考试全英文

❌ 高频踩坑（往届考生翻车点）

一级：只看课不亲手算，考场上计算器操作不熟，大量题目来不及算

一级：死磕统计学偏难推导，忽略VaR、衍生品这些高频考点

二级：沿用一级刷题思维，疯狂刷大量偏题；二级重点是框架、监管、案例理解

忽视CurrentIssues热点，这一块每年都出新题，旧资料无效

不做整套计时模考，低估4小时考试疲劳感；FRM考试时间很长，体力消耗大

报名&入场证件：只认护照，身份证不能入场，报名姓名拼音必须和护照完全一致

词汇记忆小技巧

FRM词汇集中在：风险度量、监管、衍生品、巴塞尔术语。

重点成对记忆：ES（预期损失）vsVaR；Expectedshortfall/Valueatrisk

巴塞尔系列术语单独整理一页；

同样：不要单独背单词书，从PE模考题题干提取生词。