融跃小编上次跟各位小伙伴探讨了如果睡眠不充分会对我们备考cfa产生哪些严重的后果，那么就有小伙伴咨询小跃*的睡眠长度应该是多少？小跃就来跟大家科普，帮助大家更好的备考cfa三级考试，在考试中取得好成绩。
什么是*睡眠长度？
对我们来说幸运的是，Dinges的研究发现9小时睡眠者的表现与8小时相似，但7小时睡眠者的PVT表现持续下降3天，然后稳定在低于他们开始时的水平。我们大多数人可以平均睡7小时的，我们似乎都没有喂充足的睡眠做努力。
你是爱因斯坦还是爱迪生？
但每个人都不一样，当然？爱因斯坦和爱迪生怎么样？阿尔伯特爱因斯坦承认他需要10小时的睡眠以获得*表现，而托马斯爱迪生认为这是浪费时间，主要是经常小睡。根据研究，这些例子似乎是*端的。不到5％的人可以在5小时或更短的睡眠时间内保持性能，而另外5％或更少需要9或10小时。
你无法学会少睡觉
我们可以训练自己进入5小时组吗？显然不是，根据Dinges - 这是遗传学。在Dinges和Van Dongen的研究中：仅仅几天之后，4小时和6小时的睡眠者报告说他们有点困，但坚持认为他们已经适应了他们的新状态。
即使进入研究的14天，他们也表示嗜睡不影响他们，事实上，他们的PVT表现已经下滑。这使我们得出结论，睡眠剥夺是我们自己睡眠需求的判断标尺。
CFA考试准备的关键要点
从长远来看，你不能在老是睡眠不足。你要学会计划可持续的cfa三级考试学习计划。在没有太多睡眠的情况下，不要试图在CFA三级考试前一晚或一周填补。它实际上减少了你通过的机会，你不希望那样吧？
每天8小时的睡眠适用于我们大多数人的*表现
除非你是年轻时需要更少（比如5小时）或更多（9-10小时）的少数人之一。不幸的是，你不能训练自己需要更少或更多。
*，小跃还是希望大家能够吃好睡好，才能把cfa学好！免费发送CFA*资料（点我领取）
- 报考条件
- 报名时间
- 报名费用
- 考试科目
- 考试时间
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GARP对于FRM报考条件的规定：
What qualifications do I need to register for the FRM Program?
There are no educational or professional prerequisites needed toregister.
翻译为：报名FRM考试没有任何学历或专业的先决条件。
可以理解为，报名FRM考试没有任何的学历和专业的要求，只要是你想考，都可以报名的。查看完整内容 -
2024年5月FRM考试报名时间为：
早鸟价报名阶段：2023年12月1日-2024年1月31日。
标准价报名阶段：2024年2月1日-2024年3月31日。2024年8月FRM考试报名时间为：
早鸟价报名阶段：2024年3月1日-2024年4月30日。
标准价报名阶段：2024年5月1日-2024年6月30日。2024年11月FRM考试报名时间为：
早鸟价报名时间：2024年5月1日-2024年7月31日。
标准价报名时间：2024年8月1日-2024年9月30日。查看完整内容 -
2023年GARP协会对FRM的各级考试报名的费用作出了修改：将原先早报阶段考试费从$550上涨至$600，标准阶段考试费从$750上涨至$800。费用分为:
注册费：$ 400 USD；
考试费：$ 600 USD（第一阶段）or $ 800 USD（第二阶段）；
场地费：$ 40 USD（大陆考生每次参加FRM考试都需缴纳场地费）；
数据费：$ 10 USD（只收取一次）；
首次注册的考生费用为（注册费 + 考试费 + 场地费 + 数据费）= $1050 or $1250 USD。
非首次注册的考生费用为（考试费 + 场地费） = $640 or $840 USD。查看完整内容 -
FRM考试共两级，FRM一级四门科目，FRM二级六门科目；具体科目及占比如下：
FRM一级（共四门科目）
1、Foundations of Risk Management风险管理基础（大约占20%）
2、Quantitative Analysis数量分析（大约占20%）
3、Valuation and Risk Models估值与风险建模（大约占30%）
4、Financial Markets and Products金融市场与金融产品（大约占30%）
FRM二级（共六门科目）
1、Market Risk Measurement and Management市场风险管理与测量（大约占20%）
2、Credit Risk Measurement and Management信用风险管理与测量（大约占20%）
3、Operational and Integrated Risk Management操作及综合风险管理（大约占20%）
4、Liquidity and Treasury Risk Measurement and Management 流动性风险管理（大约占15%）
5、Risk Management and Investment Management投资风险管理（大约占15%）
6、Current Issues in Financial Markets金融市场前沿话题（大约占10%）查看完整内容 -
2024年FRM考试时间安排如下：
FRM一级考试：
2024年5月4日-5月17日；
2024年8月3日（周六）上午；
2024年11月2日-11月15日。FRM二级考试：
2024年5月18日-5月24日；
2024年8月3月（周六）下午；
2024年11月16日-11月22日。查看完整内容
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中文名
金融风险管理师
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持证人数
25000（中国）
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外文名
FRM（Financial Risk Manager）
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考试等级
FRM考试共分为两级考试
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考试时间
5月、8月、11月
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报名时间
5月考试（12月1日-3月31日）
8月考试（3月1日-6月30日）
11月考试（5月1日-9月30日）
