休息能为CFA课程学习提高效率?该怎么配合呢?

你在学习CFA课程的时候有没有觉得自己效率提不上来,你是不是在网上找各种的方法解决这样的事情呢?小编告诉你一个有效的方法,你不需要你花钱,需要你自己观察你自己。看看自己的能量爆发期是什么时候,在这段时间的学习你的效果会更好!

可能每个人的高能学习时间段可能不一样。但是我要强调一个词“预计”。观察自己长期的活动状态,我预计自己能量爆发态出现在上午8点~10点,下午2点~5点,晚上6点半~10点,一共八个半小时。所以,我会为了这八个小时做了很多额外准备。

比如,中午午睡就是必要工作;下午5点40左右,我可能会眯一会,这也是必要的工作;休息间隙用牛逼的耳机听喜欢的音乐,是必要的工作;个人爱好,俯卧撑也是必要工作等。>>>点我领取*CFA学习计划<<<

cfa课程学习

总之,都是为了*这八个半小时的高效利用而准备。可能实际上达不到8个半小时,8点~10点休息10分钟,下午2点~5点休息20分钟,晚上6点半到10点休息20分钟,因此纯学习时间是7小时40分钟。

因为里面提到下午5点40左右的小睡,那个时候并不困,是为了防止晚上三个半小时的CFA课程学习产生疲劳而提前进行的小憩。在疲劳来临之前休息放松是更好的缓解疲劳的方法。

CFA课程固然重要,可是想要自己能更高效的学习,休息也是一种学习,更利于你的知识的巩固!