身体是工作、学习革命的本钱，在CFA培训的过程中，我们有的时候确实迫于无奈，需要压榨自己的健康来换取其他资源。来达到自己的目的！

不过这里我很想说的是身心成本中的“心”，也就是我们的情绪成本。其实我们的情绪也是成本，就像你的情绪确实会影响到CFA培训学习的效率一样。生气只会影响自己的心情，阻碍自己的学习，学习时间就会大大的减少。 

所以先学会控制自己的情绪，不要在CFA培训学习的时候让情绪控制你，要做情绪的主人，那在该怎么控制自己的情绪呢？

首先就是让自己静下来，换一个空间让自己好好想一想，到底是有什么不对的地方，这样通过自己思考后总会有个解决的方法，那么总比在那里乱发脾气要好。

再就是平时自己要多看些书，以此来提高自己的情商，看书是可以让一个人变化很大，从书中懂得的东西往往也能运用到生活上，这样也能控制情绪了。

其次就是在自己闹情绪的时候要不断安慰自己不要闹情绪，安静下来仔细想想，通过这样，自己便会下意识的去控制情绪了。

所以，你既然做了CFA培训课程的学习，花费了时间金钱，就要学会控制自己的情绪！