对于备考FRM一级的朋友来说，效率是我们能够完整复习整个FRM内容的条件，那么如何可以高效的备考FRM一级呢？小编给大家整理了一些可以高效备考FRM一级考试的方法，下面来跟着小编一起来看看吧！
一、先认清：FRM 一级考什么（按权重分配精力）
4 科 100 题、4 小时机考（单选）
金融市场与产品（30%）：债券、期货、期权、互换、衍生品、利率、波动率
估值与风险模型（30%）：VaR、期权定价、希腊字母、久期 / 凸性、信用风险计量
定量分析（20%）：概率统计、回归、时间序列、蒙特卡洛、极值理论
风险管理基础（20%）：风险分类、巴塞尔协议、治理、RAROC、监管
高效原则
计算＞纯背诵、应用＞推导
先抓 30%+30%=60% 大头，再补 20%+20%
不平均用力：市场 / 估值是拉分王
二、高效三轮备考法（14–16 周通用版）
第 1 轮：基础框架（6 周，70–80h）
目标：看懂考点、搭体系、不纠结细节
顺序：定量 → 金融市场 → 估值 → 风险管理基础
资料：Schweser Notes / 精讲讲义 + 章节题
每天：2–3h
看视频 / 讲义：理解为主，不背
每章后做 10–20 题：正确率≥60% 就过
用思维导图整理：公式 + 模型 + 定义
重点
定量：概率分布、期望方差、回归、时间序列
金融市场：债券久期 / 凸性、期权收益图、衍生品结构
估值：VaR（各种方法）、期权定价、希腊字母
第 2 轮：强化刷题（4–5 周，60–70h）
核心：刷题＞听课、错题＞新题
总题量：1000–1200 题
官方 Practice Exam（必做）
Notes 题库
机构精选题
方法
分模块刷题：市场→估值→定量→基础
当天错题当晚复盘：概念不清 / 计算错 / 审题错
整理公式本：按模块汇总（VaR、期权、信用、统计）
目标：模块正确率≥70%
必拿分专题（反复练）
VaR：参数法、历史模拟、蒙特卡洛、优缺点
期权：收益、策略、Delta/Gamma/Theta、平价公式
债券：久期、凸性、利率风险
信用风险：PD、LGD、EAD、信用 VaR
巴塞尔协议：定性 + 资本计算
第 3 轮：模考冲刺（3 周，40–50h）
关键：限时 4 小时、全真机考、错题二刷
每周 1–2 套完整模考（官方 PE 优先）
手机关机、不翻书、严格 4 小时
目标：稳定≥70% 正确率
每天
1h：背公式 + 默写（尤其 VaR、期权、信用）
2h：二刷错题本 + 薄弱专题
考前 1 周
只看：错题 + 公式 + 定性考点（巴塞尔、风险定义）
机考界面模拟 1 次（Prometric 官网）
三、高效学习技巧（提分关键）
公式管理
做 10 页内公式速记卡：分类（统计、债券、期权、VaR、信用）
碎片时间反复看：通勤、午休、睡前
会推导逻辑≠死背：考应用不考证明
错题本必须有
按科目 / 题型分类
标注错误原因：概念 / 计算 / 审题
考前只看错题：效率高
时间控制
100 题 / 4 小时 → 每题≤2.4 分钟
长题干：先看问题再读背景，抓数字 / 条款
计算复杂先标记：做完回头算
定性题策略
风险定义、巴塞尔、治理、监管：背关键词
易混淆点对比整理：VaR 方法对比、期权希腊字母对比
四、资料极简清单（不囤货）
必选
Schweser Notes（或机构精讲）
官方 GARP Practice Exams（近 3–5 年，做 3 遍）
章节题库 + 模拟卷（1 套即可）
自制公式本 + 错题本
不推荐
原版书（太厚、效率低）
多机构资料混用（越看越乱）
五、不同背景高效方案
金融 / 数学 / 在校生
14 周、每天 2–3h、200h 足够
重点：刷题 + 模考 + 速度
零基础 / 在职
16–18 周、每天 2h、250–300h
先补：概率统计 + 金融产品基础
周末集中模考，通勤背公式
六、避坑指南
❌ 只看书不做题：FRM 是考做题，不是考背书
❌ 平均用力：冷门考点直接放弃
❌ 不模考：做不完题 = 大概率挂
❌ 死磕数学推导：考应用不考证明
❌ 忽视定性题：占比约 40%，背就送分
七、一句话总结
抓 60% 权重（市场 + 估值）→ 三轮复习 → 狂刷题 + 限时模考 → 公式 + 错题双轮 → 200–250 小时稳过 FRM 一级。
- 报考条件
- 报名时间
- 报名费用
- 考试科目
- 考试时间
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GARP对于FRM报考条件的规定：
What qualifications do I need to register for the FRM Program?
There are no educational or professional prerequisites needed toregister.
翻译为：报名FRM考试没有任何学历或专业的先决条件。
可以理解为，报名FRM考试没有任何的学历和专业的要求，只要是你想考，都可以报名的。查看完整内容 -
2024年5月FRM考试报名时间为：
早鸟价报名阶段：2023年12月1日-2024年1月31日。
标准价报名阶段：2024年2月1日-2024年3月31日。2024年8月FRM考试报名时间为：
早鸟价报名阶段：2024年3月1日-2024年4月30日。
标准价报名阶段：2024年5月1日-2024年6月30日。2024年11月FRM考试报名时间为：
早鸟价报名时间：2024年5月1日-2024年7月31日。
标准价报名时间：2024年8月1日-2024年9月30日。查看完整内容 -
2023年GARP协会对FRM的各级考试报名的费用作出了修改：将原先早报阶段考试费从$550上涨至$600，标准阶段考试费从$750上涨至$800。费用分为:
注册费：$ 400 USD；
考试费：$ 600 USD（第一阶段）or $ 800 USD（第二阶段）；
场地费：$ 40 USD（大陆考生每次参加FRM考试都需缴纳场地费）；
数据费：$ 10 USD（只收取一次）；
首次注册的考生费用为（注册费 + 考试费 + 场地费 + 数据费）= $1050 or $1250 USD。
非首次注册的考生费用为（考试费 + 场地费） = $640 or $840 USD。查看完整内容 -
FRM考试共两级，FRM一级四门科目，FRM二级六门科目；具体科目及占比如下：
FRM一级（共四门科目）
1、Foundations of Risk Management风险管理基础（大约占20%）
2、Quantitative Analysis数量分析（大约占20%）
3、Valuation and Risk Models估值与风险建模（大约占30%）
4、Financial Markets and Products金融市场与金融产品（大约占30%）
FRM二级（共六门科目）
1、Market Risk Measurement and Management市场风险管理与测量（大约占20%）
2、Credit Risk Measurement and Management信用风险管理与测量（大约占20%）
3、Operational and Integrated Risk Management操作及综合风险管理（大约占20%）
4、Liquidity and Treasury Risk Measurement and Management 流动性风险管理（大约占15%）
5、Risk Management and Investment Management投资风险管理（大约占15%）
6、Current Issues in Financial Markets金融市场前沿话题（大约占10%）查看完整内容 -
2024年FRM考试时间安排如下：
FRM一级考试：
2024年5月4日-5月17日；
2024年8月3日（周六）上午；
2024年11月2日-11月15日。FRM二级考试：
2024年5月18日-5月24日；
2024年8月3月（周六）下午；
2024年11月16日-11月22日。查看完整内容
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中文名
金融风险管理师
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持证人数
25000（中国）
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外文名
FRM（Financial Risk Manager）
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考试等级
FRM考试共分为两级考试
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考试时间
5月、8月、11月
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报名时间
5月考试（12月1日-3月31日）
8月考试（3月1日-6月30日）
11月考试（5月1日-9月30日）
