cfa考试备考期间有哪些放松休息的好方式?!

*近有小伙伴资讯小跃,怎么在备考cfa考试期间保持良好的学习状态,下面小跃分享一个cfa学霸的cfa考试备考经验:

1.徒步旅行

获得一些新鲜空气和一些轻微运动也是奇迹。我带着我的狗散步,他们很高兴,我得到了一些美好的阳光,然后恢复精力。你不必花费大量的时间来获得好处,只需15分钟即可完成。

2.不要暴饮暴食

一顿大餐之后,会有一种强烈的困倦感吗?这是胰岛素在起作用(通常是由于摄入大量碳水化合物)。因此,在长时间的学习之前,不要在暴饮暴食。

3.进入下一个主题

有时并不是说你累了,而是你正在学习的知识让你昏昏欲睡。当我发现我'分区'很多并且一遍又一遍地重读同一部分时,跳到另一个部分,甚至是一个*的学习课程。显然,记得要研究你以后留下的影响!

CFA

4.打开灯

我使用曝光来对抗时差,它对我来说就像一个魅力。当你的眼睛经常暴露在光线下时,你就不会轻易陷入困境。例如,如果您在就寝时间之前正在浏览手机,那么您的手机屏幕可能就是您无法获得高质量睡眠的原因。因此,当你需要时,要保持清醒!让您的学习环境尽可能明亮 - 您会真正看到差异。

5.写笔记,即使你没有使用它们

你在这里得到2的价格为1。写作可以突飞勐进地提高你的记忆力即使您以后无意使用这些笔记。如果您的笔记没有完全合理或不是100%连贯,请不要担心。你会惊讶地发现,只要看到你在学习文本旁边写的一个涂鸦,就会对一个特定的伦理观念产生兴趣。

6.锻炼休息

做一些运动,比如抽出几次俯卧撑,拉起或深蹲,会让你心跳加速,警觉性水平飙升。出

7.洗个澡淋浴

不仅会让你醒来,还会带来你的情绪。分钟,这是长期cfa备考学习缓解困倦的*方法。

8.获得足够的睡眠

*明显,但也被忽略了。你现在应该已经弄清楚了你的生物钟,知道你真正需要多少睡眠。免费发送CFA*资料(点我领取)