FRM一级考试想要*，那就要做好每个阶段的复习规划，同时也要了解一下每个科目的权重，对于FRM一级考试还有些迷茫的同学，小编给大家整理了一份完整的FRM一级考试备考方案，下面来跟着小编一起来梳理一遍吧！

一、先搞清游戏规则

• FRM考试科目与权重

① 风险管理基础 Found. 20 %

② 定量分析 Q-Methods 20 %

③ 金融市场与产品 FMP 30 %

④ 估值与风险模型 VRM 30 %

• 题型特点

– 100 道单选题，机考 4 h；平均 2.4 min/题

– 近年定性题比例上升到 45 %，需快速抓关键词

– 计算题集中在 VaR、二叉树、BSM、久期凸度

 二、4 阶段备考路线图（按 16 周设计，可前后浮动）

阶段 1 框架打底（周 1-4）

目标：用 30 % 时间把 4 科“目录+公式”都过一遍

• 资料：官方教材 + 思维导图

• 方法：

– 每天 2-3 h 视频，1 h 整理“一页纸公式”

– 每章结束做 5-10 题原版书课后题，只追求“见过套路”

• 产出：4 张思维导图 + 1 本公式速查手册

阶段 2 题型突破（周 5-10）

目标：把权重最高的 FMP & VRM 计算题刷到“肌肉记忆”

• 资料：协会 Practice Exam、培训机构题库（≥600 题）

• 方法：

– 定量题：用 Excel 模板反复跑 VaR、二叉树、BSM，做到“闭眼 2 min 出结果”

– 定性题：用 Anki 卡片记忆巴塞尔、次贷危机、GARP 伦理案例

• 每周末：2 h 小测，错题直接截图进错题本

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阶段 3 全真模考（周 11-13）

目标：把答题速度压进 2.5 min/题，正确率 ≥70 %

• 工具：协会官方 Mock + 培训机构的仿真卷

• 节奏：隔天真题模考 → 当天复盘 → 次日再做同套题

• 复盘模板：

计算错误→公式没背熟

概念错误→回思维导图定位

时间超时→标记题干关键词套路

阶段 4 冲刺记忆（周 14-16）

目标：道德&定性题零失误、计算题零漏项

• 资料：错题本 + 公式卡片 + 高频定性清单

• 方法：

– 早晚各 30 min 背公式卡片

– 考前 3 天只看错题本 & 高频考点表

– 考前 1 天做一次 50 题迷你模考保持手感，晚上 22:30 睡觉

三、每日/每周时间模板（在职党可套用）

工作日：

07:00-07:30 通勤刷 10 道选择题

19:30-22:00 2 h 视频 + 1 h 做题

周末：

09:00-12:00 3 h 新章节 + 1 h 整理

14:00-17:00 3 h 刷题 + 1 h 复盘

20:00-21:30 Anki 卡片 & 错题二刷

 四、资料组合（按优先级）

官方：

– FRM Part I Books（电子版可搜索）

– Practice Exam 2024/2025（必做）

培训：

– 600-800 题题库（含解析）

工具：

– TI BA II Plus（计算 VaR、久期）

– Excel 模板（二叉树、BSM）

– Anki/Quizlet（背定性概念）

>>>点击咨询FRM一级考试备考需要用到的资料

五、常见坑 & 对策

 • 坑 1：只背公式不会变形 → 每道题用“变量替换法”自己出 3 个变式再算一遍

• 坑 2：定性题凭感觉 → 把官方教材蓝框案例整理成 30 个情景卡片，考前 3 天集中背诵

• 坑 3：时间不够 → 模考阶段强制 110 min 完成 50 题，逼自己压缩审题时间

一句话总结

FRM 一级 = 30 % 理解框架 + 50 % 刷题固化 + 20 % 模考提速。按上面 4 阶段执行，16 周 250-300 小时，通过率可从 45 % 提升到 75 % 以上。